La solución de siempre
- ✕ Lo tomas "cuando te acuerdas"
- ✕ Ataca el síntoma de una sola noche
- ✕ Sin guía: adivinas qué hacer
- ✕ Te "noquea", no te regula
- ✕ Solo una pastilla
tendrel
Interdependencia · Bienestar guiado
Dormir mejor no es suerte. Es método.
Un protocolo guiado de 90 días, en tres fases de 30 días, para recuperar el sueño profundo de forma natural, progresiva y sostenible. Suplementos formulados específicamente para cada fase y una guía simple que sí se puede seguir.
Lo que nos hace distintos
No es un suplemento. Es un protocolo.
La mayoría vende una cápsula para "apagarte" una noche. Nosotros te acompañamos con un método de 90 días para que tu cuerpo vuelva a dormir de verdad.
Un método guiado
- ✓ Protocolo de 90 días, en 3 fases progresivas
- ✓ Trabaja el sistema completo: nervioso, hábitos y ritmo
- ✓ Guía paso a paso: qué, cuándo y por qué
- ✓ Regula tu descanso — no te seda
- ✓ Suplemento + rutina + acompañamiento
Dormir mejor no es suerte. Es método.
El punto de partida
¿Te cuesta apagar la cabeza de noche?
Si estás leyendo esto, no es casualidad. Dormir mal no empieza de noche — empieza durante el día, con estrés acumulado, con la mente que no para, con un cuerpo que nunca termina de relajarse.
- Dificultad para conciliar el sueño
- Despertares nocturnos
- Cansancio al despertar
- Estrés mental al acostarte
Cómo funciona
Tres pilares que trabajan juntos
Cuando solo tomamos algo antes de dormir, atacamos el síntoma. Este programa trabaja el sistema completo: sistema nervioso, estrés acumulado, hábitos nocturnos y el ritual previo al descanso.
Suplementación nocturna
Cápsulas formuladas específicamente para cada fase. No te noquean, acompañan al sistema nervioso a soltarse.
"No es dormir más, es dormir mejor."
Rutina nocturna de 5'
Respiración 4-6 y descarga mental antes de acostarte. Es el anclaje de calma — el momento en que el día empieza a cerrarse. Tan importante como la cápsula.
"Dormir bien también es aprender a bajar el ritmo."
Guía paso a paso
Horarios, rutina de 5 minutos, ajustes semana a semana. Acá no tienes que adivinar qué hacer. Te decimos qué, cuándo y por qué.
"Dormir mejor no es suerte, es método."
Ningún elemento funciona solo. Juntos, sí.
El camino completo
90 días en tres fases
Cada fase tiene un objetivo claro, una formulación distinta y una práctica nocturna propia. El cuerpo va aprendiendo.
1
Regula
Días 1 — 30
Bajar la hiperactivación. Volver a sentir el descanso.
2
Estabiliza
Días 31 — 60
Profundizar el sueño y reducir despertares. Sostener el ritmo.
3
Mantiene
Días 61 — 90
Dormir bien y despertar con energía. Romper el ciclo estrés-cansancio.
El producto
Los frascos del protocolo
Pack 1 · Inicial
Fase 1 + Fase 2
Los primeros 60 días del protocolo: regula y estabiliza tu sueño. Dos frascos de fórmula nocturna más la guía completa paso a paso.
$44.990 · envío gratis
Comprar Pack Inicial
Pack 2 · Mantención
Fase 3 + Balance Día
Los últimos 30 días nocturnos (Fase 3) más el apoyo diurno Balance Día, para consolidar el descanso y despertar con energía.
Incluido en el Protocolo Completo
Ver Protocolo Completo →
Las fórmulas, fase por fase
Lo que toma tu cuerpo cada noche
Las fórmulas evolucionan a propósito. El magnesio bisglicinato (150 mg de magnesio elemental) se mantiene como base en las 3 fases, y los otros activos cambian según lo que tu sistema necesita: relajar primero, sostener después, profundizar al final.
01
Reseteo del sueño
Regula
Días 1 — 30
Relajar el sistema nervioso, bajar la hiperactivación nocturna y recuperar el "acto de dormir".
"Estoy cansado pero no me puedo apagar."
Fórmula nocturna · 60 cápsulas · valores por cápsula
- Magnesio bisglicinato (magnesio elemental)150 mg
- L-teanina100 mg
- Vitamina B6 (Piridoxina HCl)5 mg
Modo de uso: 2 cápsulas con agua, 30 a 45 minutos antes de dormir. Todos los días, incluso fines de semana.
Práctica nocturna
02
Sostener el ritmo
Estabiliza
Días 31 — 60
Profundizar el sueño, mejorar la continuidad y reducir despertares nocturnos.
El cuerpo ya se relajó. Ahora se sostiene el ritmo. Sumamos Ashwagandha para modular el estrés basal y subimos L-teanina para profundizar la calma mental.
Fórmula nocturna · 60 cápsulas · valores por cápsula
- Magnesio bisglicinato (magnesio elemental)150 mg
- L-teanina150 mg
- Ashwagandha extracto200 mg
- Vitamina B65 mg
Modo de uso: 2 cápsulas con agua, 45 minutos antes de dormir. Todos los días.
Práctica nocturna
03
Energía diurna
Mantiene
Días 61 — 90
Dormir bien y despertar con energía. Romper el ciclo estrés-cansancio y consolidar el hábito.
El cuerpo ya aprendió. Sumamos Glicina (500 mg) para profundizar las fases de sueño REM y consolidar el descanso reparador.
Fórmula nocturna · 60 cápsulas · valores por cápsula
- Magnesio bisglicinato (magnesio elemental)150 mg
- L-teanina100 mg
- Glicina500 mg
- Vitamina B65 mg
Modo de uso: 2 cápsulas con agua, 45 minutos antes de dormir. Mantén la rutina nocturna y los hábitos diurnos consolidados.
Práctica nocturna y diurna
Complemento opcional
Fórmula Balance Día
Algunas personas sienten que el estrés del día arruina la noche. Si vives acelerado, este complemento diurno regula el cortisol y potencia los resultados nocturnos. No es obligatorio — es para quienes lo necesitan.
"Un mejor día prepara una mejor noche. No todo es tomar para dormir; también es vivir distinto de día."
Fórmula Diurna · 30 cápsulas · valores por cápsula
Balance Día
- Rhodiola rosea extracto (3% rosavinas)200 mg
- Ashwagandha extracto (5% withanólidos)150 mg
- Vitamina B5 (ácido pantoténico)10 mg
Modo de uso: 1 cápsula con el desayuno. Nunca después de las 15:00.
Diseñado para regular el cortisol durante el día sin interferir con el sueño. Sinergia con Rhodiola y Ashwagandha para sostener energía estable.
Cómo se compra
Elige por dónde empezar
El protocolo se vende en dos packs. Puedes hacer uno y luego el siguiente, o tomar el protocolo completo desde el día uno.
Pack 1 · Inicial
Fase 1 + Fase 2
- 1 frasco Fase 1 — Regula (60 cápsulas)
- 1 frasco Fase 2 — Estabiliza (60 cápsulas)
- Guía completa del protocolo
- 60 días de programa
$44.990
Despacho a todo Chile incluido
Agregar al carro
Pack 2 · Mantención
Fase 3 + Apoyo Día
- 1 frasco Fase 3 — Mantiene (60 cápsulas)
- 1 frasco Balance Día (30 cápsulas)
- Guía completa del protocolo
- 30 días nocturnos + 30 días diurnos
$34.990
Despacho a todo Chile incluido
Agregar al carro
Protocolo completo · 90 días
Comprar protocolo completo
Pack 1 + Pack 2
- 4 frascos: Fase 1, Fase 2, Fase 3 y Balance Día
- Las 3 fases nocturnas + apoyo diurno
- Guía completa paso a paso
- 90 días de protocolo nocturno
- Ahorras $10.000 vs comprar por separado
$79.980
$69.900
Ahorra $10.000
Despacho a todo Chile incluido
Qué esperar
Semana a semana
El proceso no es lineal — es acumulativo. Algunas señales aparecen rápido, otras toman tiempo. No abandones la semana uno.
01
Ajuste
El cuerpo se reordena
Puede que no duermas mejor de inmediato. Es normal sentir sueño más temprano. No abandones aquí.
02
Primeros cambios
Te duermes más rápido
Menos despertares. Un sueño un poco más profundo. Empiezan a notarse las señales.
03
Consolidación
El cuerpo aprende
El cuerpo "aprende" el horario. Despiertas con menos pesadez.
04
Base estable
Dormir bien se vuelve natural
Con menos esfuerzo, menos dependencia de la voluntad. La base ya está.
Rutina nocturna
5 minutos reales, no meditación compleja
No necesitas hacerlo perfecto. Necesitas hacerlo suficientemente bien.
Paso 1 · Respiración
3 minutos
Inhala por la nariz 4 segundos. Exhala por la boca 6 segundos. Repite 10 veces.
Le avisa a tu sistema nervioso que ya no hay peligro.
Paso 2 · Descarga mental
2 minutos
Antes de acostarte, anota: una cosa que quedó pendiente y una cosa que hiciste bien hoy.
El cerebro duerme mejor cuando no "retiene".
Por la mañana
Exponte a la luz natural antes de las 9:00 — aunque esté nublado.
Por la tarde
Evita el café después de las 15:00–16:00. Si eres sensible, incluso antes.
Por la noche
Pantallas fuera 30–60 min antes de dormir. Si no puedes, baja el brillo y usa modo noche.
Evítalos
Errores comunes que arruinan el proceso
El protocolo es acumulativo, no lineal. Estos son los cuatro errores que vemos siempre.
- Tomar los suplementos "cuando me acuerdo".
- Cambiar los horarios todos los días.
- Dormir bien entre semana y "romper todo" el fin de semana.
- Pensar que si un día fue malo, el programa no sirve.
El proceso no es lineal. Es acumulativo.
Envío gratis a todo Chile
¿Cuándo te llega?
Empieza tranquilo
30 días de garantía
Si empiezas el protocolo y sientes que no es para ti, escríbenos dentro de los 30 días y te devolvemos el dinero. Sin formularios ni explicaciones.
Antes de empezar
Preguntas frecuentes
¿Da somnolencia al día siguiente?
No. Las fórmulas están diseñadas para regular el descanso, no para sedarte. No vas a despertar con esa sensación de resaca que dejan otros productos para dormir.
¿Genera dependencia?
No. El protocolo trabaja para que tu cuerpo recupere su propio ritmo de sueño, no para reemplazarlo. Al terminar los 90 días el objetivo es que duermas bien sin necesitar nada.
¿A los cuántos días se nota?
La mayoría empieza a notar cambios alrededor de la segunda semana. El sueño no se arregla de una noche a otra: el protocolo está pensado en fases justamente porque el cuerpo necesita tiempo para reaprender.
¿Qué pasa si me salto una noche?
No es grave. Lo ideal es mantener la constancia, porque el efecto se construye con la repetición, pero saltarse una noche no arruina el proceso. Retomas al día siguiente y sigues.
¿Puedo tomarlo si estoy con medicación recetada?
Si tomas medicación —antidepresivos, ansiolíticos u otros— consulta con tu médico antes de iniciar el protocolo. Más arriba está la composición completa de cada fórmula para que se la puedas mostrar.
¿Sirve si ya tomo melatonina?
Consúltalo con tu médico antes de combinarlas. El protocolo no trabaja con melatonina sino regulando el sistema nervioso y los hábitos, así que la lógica es distinta.
¿Y si estoy embarazada o en lactancia?
No recomendamos iniciar el protocolo en esos casos sin autorización médica previa.
Hecho en Chile
Formulado y producido en laboratorio nacional habilitado.
Composición transparente
Cantidades exactas por cápsula, detalladas más arriba. Sin mezclas propietarias.
Estamos disponibles
WhatsApp · hola@tendrel.cl
Escríbenos antes o después de comprar.
Dormir bien no se arregla.
Se mantiene.
Si dormiste mal por años, no esperes perfección en 30 días. Pero sí puedes esperar descansar más profundo y despertar menos agotado. Y eso ya lo cambia todo.
Tendrel CNP · Despacho a todo Chile · Marca dentro de Tendrel
Quién está detrás de Tendrel
Soy Diego. Argentino, radicado en Chile hace más de diez años, casado y papá de una niña de nueve.
Junto a mi mujer tenemos una tienda de alimentación saludable en Santiago. Ahí vendemos suplementos de varias marcas, y con los años vi siempre lo mismo: la gente compra un frasco, lo toma sin ningún orden, y a las tres semanas lo deja en un cajón. El problema no era el suplemento. Era que nadie le decía qué hacer con él.
Tendrel nació de ahí. En vez de vender otra pastilla más, armamos un protocolo: tres fases, noventa días, con una guía que te acompaña día a día.
El nombre viene del budismo tibetano. Tendrel significa interdependencia: nada aparece por sí solo, todo surge de causas y condiciones. Practico hace más de quince años y esa idea es exactamente cómo entiendo el sueño. No se arregla con una cosa. Se construye.
También lo escribí desde la experiencia. Pasé varios meses durmiendo mal, y sé lo que es tener que funcionar al día siguiente igual.
Diego · Fundador de Tendrel